Janez Hudovernik, priznani avtor knjige Uspešni pod pritiskom in certificirani trener dihanja, vas vodi do bolj zdravega življenja. V svoji najnovejši knjigi Moč dihanja vam z jasnimi in preverjenimi tehnikami dihanja pomaga odkriti moč vsakega vdiha in izdiha – od trenutka, ko se zbudite, do trenutka, ko greste spat. Odkrijte skrivnost, kako lahko dihanje oblikuje vaš vsakdan in povzroči spremembe, za katere si niste mislili, da so mogoče. Izboljšajte kakovost svojega življenja z zavestnim dihanjem.
Knjiga Moč dihanja vas bo vodila skozi vaš dan. Spoznajte več kot 50 prilagojenih dihalnih tehnik, ki so namenjene različnim trenutkom dneva. Ne glede na to, ali gre za jutranji zagon, preusmeritev pozornosti po dolgem sestanku ali pripravo na miren spanec, za to imamo ustrezen način dihanja!

ODKRIJTE KLJUČ DO GLOBLJE POVEZAVE S SEBOJ SKOZI ZAVESTNO DIHANJE:

• Dvignite energijo
• Obvladujte stres
• Okrepite zdravje
• Izboljšajte spanec
• Živite in ljubite polno

• Avtor: JANEZ HUDOVERNIK
• Leto izida: 2023
• Število strani: 233