Aktivna oblika L-5-metiltetrahidrofolat ali krajše L-5-MTHF je prevladujoča oblika naravno prisotnih folatov v hrani. Folna kislina kot L-5-MTHF tako predstavlja izvorno in stabilno obliko folata, ki ima visoko biološko razpoložljivost.

Kaj je folna kislina oz. folat?

• Folna kislina je sintetična oblika vitamina B9, ki ne obstaja v naravi. Večina folne kisline v prebavnem sistemu ne preide v aktivno obliko 5-MTHF.
• Raziskave tudi kažejo, da pri velikem deležu populacije obstaja okvara gena (MTHFR) za pripravo encima, ki omogoča pretvorbo folne kisline v aktivno biološko obliko, zato se raje priporoča uporaba folata L-5-MTHF.
• Folat L-5-MTHF je naravna biološka oblika vitamina B9, ki ga telo lahko neposredno uporablja. Se pa za obe obliki uporablja naziv "folna kislina", zato vedno izberite  aktivno obliko "folat".

Kako deluje folna kislina?

• Folna kislina ima pomembno vlogo v različnih življenjskih obdobjih. Telo ne more proizvesti folne kisline, zato moramo z zadostnim vnosom poskrbeti, da je ne primanjkuje.
• Uživanje dopolnila s folno kislino zviša nivo folatov pri nosečnici. Nizek nivo folata pri nosečnici je dejavnik tveganja za okvare nevralne cevi (spine bifide) pri razvijajočem se plodu. Koristen učinek se doseže z dodatnim dnevnim vnosom 400 µg folne kisline vsaj en mesec pred in do tri mesece po zanositvi.

Folat je bioaktivna oblika folne kisline:

• prispeva k razvoju materinega tkiva med nosečnostjo,
• prispeva k sintezi aminokislin,
• prispeva k nastajanju krvi,
• prispeva k presnovi homocisteina,
• prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju,
• prispeva k delovanju imunskega sistema,
• prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti,
• ima vlogo pri delitvi celic.

NAVODILA ZA UPORABO:
1 kapsulo na dan. Priporočeno z obrokom.

SESTAVINE:
Povprečna vsebnost 1 kapsule                                 PDV%
Riževa moka                                        120 mg–
Rastlinska kapsula (HPMC)                    40 mg–
Folna kislina (L-5-metiltetrahidrofolat)      400 μg         200